소앤이story

안녕하세요 소프트앤이펙트 소앤이 입니다. 올여름도 어김없이 다이어트 고민을 하게 되는데요. 매번 다이어트는 하지만 그때뿐인 효과, 힘든 유지, 그리고 찾아오는 요요, 건강을 해칠 정도의 무리한 다이어트를 반복하는 분들이 있습니다. 그러면서 최근 핫하게 급부상하는 식품은 바로 다이어트 유산균 인데요. 그리고 같이 먹는것이 바로 ‘식이섬유’ 입니다. 식이섬유는 다이어트 유산균 의 프리바이오틱스 역할을 하는데요. 오늘은 다이어트 유산균 과 식이섬유로 할수 있는 다이어트를 소개해드리겠습니다. 프로vs 프리바이오틱스?1) 프리바이오틱스프로바이오틱스의 먹이라고 불리며 대표적으로 프락토올리고당, 식이섬유가 있습니다. 2) 프로바이오틱스프리바이오틱스를 먹고 자라며 체내에 있는 유익균을 만들어 주는 살아 있는 균, 유산..

현재 생수나 정수기가 좋지 않다는 의견이 많아서 먹는 물에 대해 고민하시는 분들이 많은 걸로 알고 있습니다. 그래서 면역력, 피부, 혈관건강을 챙겨주는 하이드로겐 프리미엄 워터. 네츄러리플러스의 이즈미오 수소수를 소개시켜드리겠습니다.  한박스에 30개가 들어있습니다. 하루에 3팩정도 드셔도 되고 부작용이 없어서 많이 드셔도 상관없습니다~ 별도의 용기나 컵이 필요없어서 언제 어디서나 섭취가 가능해요! 수소수는 기술력이 뒷받침된다면 전문가들도 부작용이 아예 없다고 입증까지 되었으니 안심하고 드셔도 됩니다.  사진처럼 간편하고 가지고 다니기 쉬운 파우치형태입니다. 휴대하기가 간편하여 운동이나 등산을 할 때 들고 다니면 됩니다. 놀라운 점은 막용해법이라고 하여 물 입자 사이에 수소가 빠져나가지 못하게 가둔 형태..

안녕하세요 소프트앤이펙트 소앤이 입니다. 밤에 충분히 잠을 잤음에도 불구 하고 민성피로 가있는 분들이 있는데요. 극심한 만성피로증상 과 함께 무기력까지 동반되다 보니 많은 사람들이 어떠한 증상이며 원인이 무엇인지 궁금해 하시는 분들이 있습니다. 오늘은 이러한 만성피로 원인 과 수면장애 해결법에 대해서 알려드리겠습니다. 만성피로증후군? 잠을 푹 자고 일어난 것 같은데 먼가 개운하지 않으면서 점점 쌓이는 증상이며 극심한 피로와 함께 피로를 해소 해도 해소가 되지 않는것을 뜻합니다. 특히 여름철 같이 더워지는 날씨에는 더욱 느끼 시는 경우가 많습니다. 만성피로 원인 1) 지속적인 피로감 휴식을 취하고 잠을 충분히 잤음에도 불구하고 피로감이 사라지지 않습니다. 그래서 한창 활발하게 활동해야 할 낮 시간에도 계속..

여름으로 들어오면서 무더위와 장마가 반복될 예정입니다. 그러면서 일교차나 비가 오는 날, 오지 않는 날의 기온차이로 인해 면역력이 떨어지기도 합니다. 어떤 분들은 실내의 에어컨을 쐬다가 밖을 나서 무더위를 맞다보니 감기에 걸리기도 합니다. 코로나19 이후로 면역력에 대한 관심이 크게 높아져서 면역력을 높일 수 있는 게 어떤 것이 있는지 궁금하실 겁니다. 면역력을 지켜주는 이지수 이지수소수에 대해 얘기해드리도록 하겠습니다. 면역력이 떨어지는 이유면역력이 떨어지는 이유는 여러가지 있습니다. 단순하게 영양학적인 측면도 있지만 운동부족, 질환, 노화, 환경요인, 생활습관 등이 있습니다. 대표적으로 3가지만 얘기해드리겠습니다. - 영양 부족영양 부족은 면역력 저하의 주요 원인 중 하나입니다. 면역 체계는 비타민,..

이번 시간에는 황반변성 증상 개선에 네츄러리플러스 슈퍼루테인이 효과가 있을지 알아보려 합니다. 황반변성은 생각보다 많은 사람들이 앓고 있으며 개선하기도 여간 쉽지 않습니다. 여름철이 되면 햇빛이 뜨겁기 때문에 눈부심이 심해질 시기인데, 이때 제대로 눈 관리를 하지 않으면 질환이 악화될 우려가 있습니다. 일상생활에 큰 지장이 없다면 지금 당장 문제가 없는 것처럼 보이지만 눈 건강은 한번 나빠지면 다시 되돌리가 쉽지 않습니다. 그러니 눈 관리를 소홀히하지 않기를 바랍니다. 황반변성 증상황반변성은 주로 노화로 인한 눈질환입니다. 망막 중심 부근에 황반에 변성이 생겨서 시력을 저하시키는 질환입니다. 주로 50세 이상에서 발생하며 추후 시력저하나 심각하게는 시력상실까지 이어질 수 있습니다. 황반변성은 발견된 즉시..

안녕하세요 소프트앤이펙트 소앤이입니다. 살을 빼기 위해서 운동, 식단관리, 여러 가지 보조제 등등 많은 시도를 해보셨지만 다이어트에 실패하셨던분들은 이 글을 꼭 읽어보시길 바랍니다! 다이어트 핵심은 뚱보균 없애기! 세상에는 요요없는 다이어트는 없습니다. 이유는 엄마뱃속에서 부터 뚱뚱한 뚱보균을 가지고 태어나지는 않지만 식습관, 잠버릇, 생활패턴 등등으로 현재 우리를 만들었다고 보시면 되는데요. 장에는 수많은 미생물은 우리 몸의 면역체계 관리 등을 담당하는데 그 중 '비만'에 영향을 주는 미생물도 있습니다. 살을 찌우는 대표적인 뚱보균 '피르미쿠테스(Firmicutes)'입니다. 피르미쿠테스는 장내 유해균 중 하나로 몸속 당분 발효를 촉진시켜 지방을 과하게 생성하게 하고, 지방산을 생성해 비만을 유도합니다..

이번 시간에는 퓨리피카 파이어가 왜 변비직빵이 되는지 증상완화와 식이섬유 효과 효능에 대해 알아보고자 합니다. 이는 소화에 굉장한 도움을 줍니다. 일상생활을 보내다보면 변비는 한번쯤은 겪게 되는데 심각하게는 한달에 1번만 배변활동을 할 정도가 되버립니다. 배출이 제대로 되지 않는다는 말입니다. 그렇다면 왜 변비직빵에 도움이 되는지를 이야기를 하되, 우선 변비에 대해 이야기를 나누어보면서 효능 효과를 얘기드리도록 하겠습니다. 변비 란?변비에 대한 정의와 기준에 대해 말들이 많지만 질병관리청에서 정의하길 배변 횟수가 주 3회 미만으로 감소한 상태를 의미합니다. 그리고 한번이 아니라 3~6개월정도는 유지해야 변비라고 볼 수 있습니다. 변비는 많은 사람들이 굉장히 흔히 겪는 증상이지만 알고 보면 많은 질환과 증..

여기도 어차피 본인들 한테 사라고 하겠지? 나는 다이어트 제품 효과 잘 모르겠던데?.. 헛걸음 안하게 찾아보고 구매하는게 현명하겠어.. 아마 이 제목을 보고 클릭하셨다면 위 3가지 생각은 꼭 하셨을 거라 생각합니다. 안녕하세요 다이어트 관련 상담, 코치만 300명 데이터를 가지고 있는 소앤이 김소이매니저입니다. 저희 소앤이는 블로그를 운영하면서 수년간 다이어트, 건강 고민이 있는 분들을 만나왔기에, 여러분이 어떤 걱정을 하고 계신지 너무 잘 알고 있습니다. 제발 이 글을 한 분이라도 더 읽고 실수를 안하셨으면 하는 마음으로 글을 적어봅니다. 오해가 없도록 미리 말씀드리자면, 이 글을 읽으셨다고 해서 꼭 저희 쪽으로 문의 안 주셔도 됩니다. 다만 도움이 되셨음 좋겠다는 마음으로 쓴 내용이다 보니 다 읽으시..

이번 시간에는 이즈미오 수소수의 효능 효과 중에서 염증배출에 대해 다루어보고자 합니다. 사람이 살아가다보면 우리가 모르는 사이에 서서히 독소가 쌓이게 됩니다. 그냥 일상생활을 보내면서 일반적인 음식을 먹으면 무조건 독소가 남을 수 밖에 없는데, 이때 배출이 원활하지 않으면 찌꺼기가 몸에 그대로 남아 염증으로 저장되는 셈입니다. 그렇다면 왜 몸에 염증이 쌓이는 것이며, 이즈미오 수소수가 어떤 효과로 인해 염증배출이 되는 것인지 알아보도록 하겠습니다.  염증(독소)이란? 신체를 위협하는 독소를 지금까지 밝혀진 바로는 1,000 여종이라고 합니다. 여기서 대표적으로는 미세먼지, 환경호르몬, 식품첨가물 등이 있습니다. 독소라고 하면 그냥 안 좋은게 아닌가라는 생각이 들겠지만 생각보다 독소는 심각한 영향을 끼칩니..

더위가 시작되면서 누구나 여름을 대비해야하는 시즌이 왔습니다. 이번 여름은 엄청 더울꺼다 예상하고 있는데요. 더운 여름 내 몸매도 관리를 잘 해둬야겠죠? 미리 여름 준비는 다들 하셨나요?! 설문지 참여를 하시면 3일분, 약 7~9만원 상당의 제품을 무료로 제공해 드립니다. 체험단을 진행하실때 다들 고민이 많으실꺼라 생각합니다. 무료여도 당연히 제품이고 먹어야되는 거기 때문에 고민하고 또 고민하시는 경우가 있는데요. 건강식품 다이어트 식품 우리 제품이 최고다 하는데 과연? 좋은 건 알겠는데 나한테는 좋을까? 혹시 부작용 있으면 어떡해… 그만큼 내가 뭘 하더라도 요즘 제품을 고르는 기준은 정말 소비자 개개인마다 다르다고 생각합니다. 보통 건강이나 다이어트 제품을 고를 때 제일 고민인 내용이 바로 제품에 있어..