안녕하세요 소프트앤이펙트 소앤이입니다. 물이 우리 몸에 왜 중요한지, 섭취를 왜 해야하는지는 다 아실 텐데요. 사람의 몸의 70%가 수분이라고 합니다. 이중 1.5%만 잃어도 탈수 증상이 나타나는데요. 탈수 증상은 단순히 갈증만을 동반하는 것이 아니라 구취나 졸림 등 유발하는 증상이 많은데요. 이런 증상이 자주 반복되면 만성 탈수가 올 수 있습니다. 여름철 무더위가 시작되면서 날씨로 인해 땀 분비 증가, 커피 섭취 등으로 여름에 체내 수분 부족으로 인한 탈수 증후를 호소하시는 분들이 늘어나고 있는데요. 탈수의 정도가 심하면 인체가 정상적으로 기능을 하지 못하게 됩니다.오늘은 수분 공급 이 중요한 이유와 원할하게 수분 공급 을 해줄수 있는 이지수에 대해서 알려드리겠습니다. 수분 공급 중요한 이유1) 뇌 기..