오른쪽 뒷머리 찌릿찌릿 아픔 원인 6가지

평상시에는 크게 아픈 곳이 없었지만 어느순간부터인가 오른쪽 뒷머리 찌릿찌릿 아픔이 발생되어 일상생활에 영향을 끼치기도 합니다. 두통이라는 자체가 굉장히 흔한 현상이지만 때에 따라서는 심한 두통에 해당될수 있습니다.

 

오른쪽 뒷머리 찌릿찌릿 아픔의 원인을 살펴보자면 스트레스, 피로, 목의 근육 이상, 후두신경통, 측두동맥염, 외상, 긴장성두통, 편두통, 군발성두통 등이 있습니다. 그러나 많은 사람들은 스트레스 및 피로, 목의 근육 이상, 잦은 식사 거르기 때문에 발생했을 가능성이 높습니다.

 

 

스트레스

스트레스는 우리 신체와 정신에 영향을 미치는 복합한 상태로, 이는 다양한 생리적인 변화를 초래할 수 있습니다. 특히 스트레스는 근육과 신경계에 직접적인 영향을 미칩니다. 긴장성 두통은 이러한 스트레스의 영향으로 발생하는 흔한 증상 중 하나입니다.

 

긴장성 두통은 목과 어깨 근육의 긴장과 함께 발생하며, 이로 인해 머리와 뒷머리 부분에 불쾌한 감각이 나타날 수 있습니다. 스트레스는 또한 혈액순환에도 영향을 미칩니다. 스트레스 상태에서는 혈압이 상승하거나 혈액순환에 변화가 생길 수 있습니다.

 

특히 뒷머리 부분에 혈액순환의 불규칙한 영향이 생길 경우, 찌릿찌릿한 느낌이 발생할 수 있습니다. 또한 스트레스로 인해 자세나 활동에 변화가 생길 수 있어, 이로 인한 뒷머리 부분의 불편함도 나타날 수 있습니다.

 

잘못된 자세

잘못된 자세는 몸에 부정적인 영향을 미치며, 특히 목과 어깨 부위에 부담을 가할 수 있습니다. 이로 인해 근육의 불균형, 신경 압박, 혈액순환의 감소가 발생할 수 있어 오른쪽 뒷머리 찌릿찌릿 아픔이 나타날 수 있습니다.

 

적절한 자세 관리와 근육 강화, 정기적인 스트레칭은 잘못된 자세로 인한 불편한 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

후두 신경통

후두 신경통은 후두 주변의 신경이 자극되거나 압박을 받아 발생하는 통증으로, 이는 주로 머리와 목 부분에 영향을 미칩니다. 후두 신경통으로 인해 발생하는 통증은 종종 오른쪽 뒷머리 찌릿찌릿 아픔과 같은 감각 이상을 유발합니다.

 

이는 주로 후두 신경이 해당 부위를 관할하고 있기 때문에 발생하는 현상으로, 신경의 자극이나 압박으로 인한 감각적 변화가 찌릿찌릿한 느낌으로 나타날 수 있습니다. 후두 신경통은 주로 신경의 자극뿐만 아니라 주변 근육의 반응과 혈액순환에도 영향을 미칠 수 있습니다.

 

신경통으로 인한 통증은 근육의 긴장을 유발하고, 이는 뒷머리 부분의 근육이 지나치게 긴장되어 찌릿찌릿한 느낌을 유발할 수 있습니다. 뿐만 아니라 혈액순환의 감소도 뒷머리 부분에서 불편한 감각을 초래할 수 있습니다.

 

긴장성 두통

긴장성 두통은 일반적으로 일상적인 스트레스, 긴장, 나쁜 자세, 혹은 눈의 피로와 관련된 두통의 형태 중 하나로 알려져 있습니다. 이러한 두통은 목과 어깨 근육의 긴장과 관련이 있어 특정 부위에서 통증이 나타날 수 있습니다.

 

오른쪽 뒷머리에서 찌릿찌릿한 느낌이 나타나는 이유는 주로 목과 머리의 근육이 지나치게 긴장되거나 불균형이 생길 때 발생할 수 있습니다. 또한 긴장성 두통은 신경계의 과도한 활성화와 관련이 있습니다. 이는 특히 오른쪽 뒷머리 부분에서 감각 이상을 유발할 수 있습니다.

 

긴장성 두통은 또한 근육의 긴장이 혈액순환에도 영향을 미칠 수 있습니다. 근육이 지나치게 긴장되면 혈액순환이 저하되어 오른쪽 뒷머리 부분에서 찌릿찌릿한 느낌이 나타날 수 있습니다.

 

 

편두통

두통과 더불어 메슥거림, 구토, 말어눌거림, 무감각이나 저림, 빛이나 소리에 대한 민감성 증가의 모습이 보인다면 편두통을 의심할수 있습니다. 보통 편두통은 즉시 두통이 발생하지 않고 과민성이나 심한 피로, 잦은 하품과 같은 모습이 먼저 발생하게 되는데 시간이 지날수록 추가적인 증상들이 유발됩니다.

 

참고로 편두통의 원인을 보면 긴장성 두통과 비슷하지만 여성 호르몬 변화에 민감하며 밝은 빛을 갑자기 보거나 극심한 날씨 변화에 반응하기도 합니다.

 

편두통의 원인은 상당히 다양하기 때문에 당사자가 어느 원인인지 파악을 하고 그 요소를 피하는 것이 우선적인데 이와 더불어 많은 물 섭취, 금연, 충분한 숙면, 스트레스 관리, 규칙적인 운동, 마사지 등을 한다면 많이 나아질수 있습니다.

 

군발성 두통

극심한 두통을 발생시키며 하루에 한번에서 여러번까지 유발됩니다. 군발성 두통은 갑자기 시작되는 경우가 많으며 두통이 발생하기 직전에 매우 밝은 빛이나 오오라와 같은 시각적인 장애를 경험한다고 합니다.

 

군발성 두통의 증상은 눈 충혈, 빛에 대한 민감성 증가, 잦은 콧물이나 코막힘, 홍조, 구역질, 눈 붓기 등이 있습니다. 그리고 이러한 현상의 원인은 머리에 혈액을 공급하는 혈관에 문제가 생겼거나 전반적인 호르몬을 방출하는 뇌의 시상 하부에 이상이 있다고 보고 있습니다.