머리가 깨질듯아픈이유 6가지

평상시에는 별다른 문제가 없었지만 어느순간부터 머리가 깨질듯 아파요나 자주 아픈 모습이 발생하게 되어 걱정이 되기 시작합니다. 한 두번 발생하고 그친다면 큰 문제가 되지 않지만 지속적인 통증이 발생하면 명확한 원인이 있을 가능성이 높습니다.

 

머리가 깨질듯 아파요의 원인을 살펴보면 편두통, 긴장성두통, 군발성두통, 경추성두통 등이 있지만 때로는 소화불량, 스트레스, 거북목 등이 원인이 될때가 있습니다. 그리고 어떤 원인이 되든지 간에 수면부족이나 스트레스, 식사 자주 거르기, 영양부족 등에 해당될수록 통증이 더 강해집니다.

 

 

편두통

편두통은 수축과 확장, 신경전달물질의 불균형 등이 상호작용하여 발생한다고 알려져 있습니다. 일부 연구는 혈압의 변화가 편두통의 발생에 영향을 미칠 수 있다는 가설을 제시하고 있습니다. 또한 세로토닌, 노르에피네프린 등의 신경전달물질의 불균형이 편두통 발생에 연관될 수 있습니다.

 

유전적인 요인도 편두통 발생의 영향을 받을 수 있습니다. 가족력이 있는 경우, 편두통의 발생 위험이 높아질 수 있습니다. 이러한 유전적인 요인은 특정 유전자의 변이로 인해 발생할 수 있습니다.

 

더불어 외부 자극이나 심리적인 상태도 편두통을 유발할 수 있는 요인으로 작용할 수 있습니다. 강한 빛, 소음, 햇볕 등이 편두통의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 또한 심리적인 스트레스, 긴장이 편두통을 유발하거나 악화시키는 요소로 작용할 수 있습니다.

 

또한 여성들의 경우 생리주기나 임신, 피임약 등의 호르몬 변화가 편두통을 유발할 수 있습니다. 이러한 다양한 요인들이 복합적으로 작용하여 편두통이 발생하게 됩니다. 개인마다 편두통의 원인과 발생 메커니즘은 다를 수 있기 때문에, 정확한 진단을 위해서는 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

 

 

긴장성 두통

첫째로, 긴장성 두통은 일상적인 스트레스, 긴장, 불안 등이 원인이 될 수 있습니다. 긴장성 두통은 정신적인 스트레스가 신체적인 긴장을 유발하여 발생할 수 있습니다. 이러한 긴장이 근육에 영향을 주어 두통을 유발할 수 있습니다.

 

둘째로, 자세나 체형의 문제로 인해 근육들이 지속적으로 긴장된 상태에 있을 수 있습니다. 이는 머리, 목, 어깨 등에 힘이 계속 가해지면서 두통이 발생할 수 있는 원인이 될 수 있습니다.

 

셋째로, 자세나 환경에 대한 무의식적인 반응이나 나쁜 습관들도 긴장성 두통을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 잘못된 자세로 앉아 있거나, 화면을 너무 오랫동안 바라보는 등의 습관은 두통을 유발할 수 있습니다.

 

 

군발성 두통

평소에 흡연과 음주를 즐기는 편이라면 군발성 두통일 가능성이 있습니다. 다른 두통과는 다르게 짧지만 극심한 아픔이 느껴집니다.

 

이는 편두통과 비슷해보이지만 하루에 네 번 발생할 때가 있고 어느순간 몇 개월동안 증상이 없다가 갑자기 증상이 발생하기도 합니다.

 

 

경추성 두통

한 번이라도 두통이 발생하였을 때 눈까지 아프다면 경추성 두통을 의심해볼 수 있습니다. 이는 경추 디스크나 경추신경 손상 등 목과 관련된 문제로 인해 발생 한 것입니다.

 

목은 수많은 신경이 지나가는데 구부정한 자세로 인해 목으로 지나가는 신경이 압박받아 두통으로 이어질 수 있습니다.

 

소화불량

어떤 것이든 만성으로 변하게 되면 추가적인 증상이 발생하곤 합니다. 그래서 소화불량을 오랫동안 겪다보면 두통까지 오는 경우가 존재합니다.

 

이때 위장기능문제가 해소되는 것이 중요한데 보통 위장기능문제는 장 운동이 약해서 발생하는 경우가 많으니 장 기능 활성화를 위해 매일 가벼운 산책이나 조깅을 한다면 충분히 나아질 수 있습니다.

 

뇌종양

두통이 특히 아침에 심한 편이라면 뇌종양일 가능성이 높습니다. 이는 종류가 매우 다양하며 발생하는 부위와 조직성질에 따라 구분짓게 됩니다.

 

원인은 아직까지 밝혀지지 않았지만 방사선이나 유전적인 요소로 보고 있습니다. 그리고 뇌종양을 앓고 있는 사람 중에 무려 70%정도가 두통을 호소합니다.