왼쪽등이 아픈이유 원인 3가지

평소에는 잘 지내다가 어느순간부터 등에 통증이 생기고 몇일 내내 불편했던 경험이 있으신가요? 잘못된 자세를 취했을 때 나타나는 경우가 많은데 이 증상이 점점 심해지다보면 등뿐만 아니라 어깨나 목 등에서도 통증이 유발 될수 있다고 합니다.

 

요즈음 사람들은 학생 때와 사회생활하면서도 의자에 앉아있는 시간이 많다보니 어렸을 때 잘못된 자세를 가지게 되면 증후군처럼 평생 통증이 따라오는 경우가 있다고 해요. 그러니 올바른 자세로 앉는 것이 중요하다고 할수 있어요. 그런데 이 외에도 왼쪽 등쪽 통증이 나타날수 있다고 하는데 어떠한 원인이 있으며 이를 개선할 방법이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

- 굽은 등

굽은 등이 왼쪽 등 통증을 유발하는 주된 이유는 자세와 근육 구조의 불균형에서 비롯됩니다. 등의 굽은 자세는 특정 근육과 척추에 부담을 가하고, 특히 한 쪽으로 치우친 자세는 근육에 불균형한 압력을 가할 수 있습니다.

 

이로 인해 특정 부위의 근육이 계속해서 긴장되면서 통증이 발생할 수 있습니다. 더 나아가 등이 비대칭적으로 자리를 잡으면 척추 디스크나 인대에도 압력을 가해 통증을 유발할 수 있습니다.

 

굽은 등은 신경에도 압력을 가할 수 있습니다. 특히 굽은 방향으로 신경이 압박받으면 그 부위에서 신경통이 발생할 수 있습니다. 이는 통증과 더불어 저림이나 쑤시는 느낌과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 또한, 굽은 등 자세가 일상적인 활동에서 부담을 초래하며, 잘못된 자세를 오래 유지할 경우 등 부위의 근육이 지속적으로 사용되어 통증이 발생할 수 있습니다.

 

 

- 근육통

왼쪽 등 통증이 근육통으로 발생하는 경우, 이는 다양한 원인으로 인한 근육의 불균형과 부담에서 비롯될 수 있습니다. 첫째로, 특정 자세나 활동에서 등 부위에 부담이 집중되면 해당 부위의 근육이 지속적으로 긴장 상태에 놓이게 되어 근육통이 발생할 수 있습니다. 특히 자세의 불균형이나 잘못된 동작이 지속되면 통증이 심화될 수 있습니다.

 

둘째로, 정서적인 스트레스나 긴장은 근육의 긴장을 유발하여 등 근육통을 야기할 수 있습니다. 스트레스가 지속되면 어깨와 등 주변 근육이 긴장되어 통증이 나타날 수 있습니다. 장기간에 걸쳐 스트레스가 지속되면 근육통이 악화될 수 있습니다.

 

셋째로, 등의 자세나 척추 구조에 이상이 생기면 근육에 불균형한 압력을 가하고 근육의 부담을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 이상은 근육의 긴장과 통증을 유발할 수 있으며, 장기간에 걸쳐 무시되면 통증이 심해질 수 있습니다.

 

 

- 소화기관 문제

왼쪽 등 통증이 소화기관 문제와 연관된 것은 여러 가지 요인에서 비롯됩니다. 첫째로, 대식도의 문제는 등 부위에 통증을 유발할 수 있습니다. 대식도에 염증이나 역류성 식도염(GERD)과 같은 상태가 발생하면, 등의 뒷쪽을 따라 나타나는 통증이 나타날 수 있습니다. 역류성 식도염은 위산이 역류하여 대식도에 손상을 줄 수 있어, 등 통증을 일으키는 원인이 될 수 있습니다.

 

둘째로, 갈블더와 췌장의 문제도 등 통증을 유발할 수 있습니다. 갈블더나 췌장에서 발생하는 염증이나 질환은 등 부위에 방사되는 통증을 일으킬 수 있습니다. 특히 췌장염이나 갈블더 질환과 같은 상황에서는 등의 통증이 발생할 수 있습니다.

 

셋째로, 소화기계와 등은 같은 신경 체계에 의해 제어되고 연결되어 있습니다. 따라서 신경의 문제나 복부 신경의 자극은 등 부위에 통증을 유발할 수 있습니다. 소화기 문제와 신경 연결이 상호 작용하여 등 통증이 발생할 수 있는데, 이는 종종 소화기계의 염증, 혈류 변화, 신경의 이상 등이 결합된 결과로 나타날 수 있습니다.