안녕하세요. 소프트앤이펙트 소앤이입니다. 운동을 하면서 단백질을 채우고 어떤 걸 먹어야 될지 고민을 하는 분들도 많이 계실 거라고 생각합니다. 나한테 맞는 단백질은 무엇이고 어떤 걸 먹어야 더 효과가 있을까 이런 걱정도 많이 하실 거라고 생각 하실텐데요. 오늘은 운동할 때 먹으면 좋은 아르기닌 성분과 하나의 제품으로 다 해결할 수 있는 아이템을 알려드리려고 합니다. 아르기닌이란? 아르기닌은 우리 몸에 필요한, 그리고 중요한 역할 을 하는 아미노산 중 하나입니다. 아미노산은 단백질을 형성하고 에너지원으로 쓰이는 물질인데요. 여기서 아르기닌이 특히 중요한 역할을 합니다. 아르기닌은 다들 알고 있는 것처럼 혈액순환을 도와줘서 심혈관 예방에도 도움을 줄 수가 있고 면역을 잡아줘서 감염 및 질병예방에도 도움을 준..
