이번 시간에는 루테인을 복용했을 때 뇌 건강에 끼치는 영향을 알아보도록 하겠습니다. 루테인이 보통은 눈에 좋다고 알려져 있는데 여러분들이 아시는 것보다 루테인은 좋은 기능을 많이 합니다. 그리고 많은 기능 중에서 뇌 건강에 끼치는 영향이 좋기도 합니다. 그렇다면 왜 루테인이 뇌에 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 루테인 효과 루테인은 식물에 발견되는 카로티노이드 중 한가지 종류입니다. 참고로 카로티노이드란 식물이 자생할 때 쓰이는 물질로 항산화 효과가 높습니다. 그리고 루테인은 눈의 황반 부위에서 발견되어 시력을 보호하는 데 기여하는데, 최근에는 뇌 건강에도 좋다는 게 밝혀졌습니다. 루테인은 강력한 항산화 성분으로 활성산소를 제거하는 역할을 합니다. 또한 뇌 건강에 이점을 가져다준다는 것이 밝혀졌습니다. 특..
