다이어트 2

제이톡스 다이어트 대회 뚱보균도 잡고 상금도 타자!

안녕하세요 소프트앤이펙트 소앤이입니다. 살을 빼기 위해서 운동, 식단관리, 여러 가지 보조제 등등 많은 시도를 해보셨지만 다이어트에 실패하셨던분들은 이 글을 꼭 읽어보시길 바랍니다! 다이어트 핵심은 뚱보균 없애기! 세상에는 요요없는 다이어트는 없습니다. 이유는 엄마뱃속에서 부터 뚱뚱한 뚱보균을 가지고 태어나지는 않지만 식습관, 잠버릇, 생활패턴 등등으로 현재 우리를 만들었다고 보시면 되는데요. 장에는 수많은 미생물은 우리 몸의 면역체계 관리 등을 담당하는데 그 중 '비만'에 영향을 주는 미생물도 있습니다. 살을 찌우는 대표적인 뚱보균 '피르미쿠테스(Firmicutes)'입니다. 피르미쿠테스는 장내 유해균 중 하나로 몸속 당분 발효를 촉진시켜 지방을 과하게 생성하게 하고, 지방산을 생성해 비만을 유도합니다..

건강의학 2024.06.09

식이섬유 효능 다이어트 변비해결? 10명중 8명은 살을 못빼는 이유

여기도 어차피 본인들 한테 사라고 하겠지? 나는 다이어트 제품 효과 잘 모르겠던데?.. 헛걸음 안하게 찾아보고 구매하는게 현명하겠어.. 아마 이 제목을 보고 클릭하셨다면 위 3가지 생각은 꼭 하셨을 거라 생각합니다. 안녕하세요 다이어트 관련 상담, 코치만 300명 데이터를 가지고 있는 소앤이 김소이매니저입니다. 저희 소앤이는 블로그를 운영하면서 수년간 다이어트, 건강 고민이 있는 분들을 만나왔기에, 여러분이 어떤 걱정을 하고 계신지 너무 잘 알고 있습니다. 제발 이 글을 한 분이라도 더 읽고 실수를 안하셨으면 하는 마음으로 글을 적어봅니다. 오해가 없도록 미리 말씀드리자면, 이 글을 읽으셨다고 해서 꼭 저희 쪽으로 문의 안 주셔도 됩니다. 다만 도움이 되셨음 좋겠다는 마음으로 쓴 내용이다 보니 다 읽으시..

건강의학 2024.06.02