식이섬유 유산균 퓨리피카 화이어 갈색지방 알아보자!

안녕하세요

소프트앤이펙트 소앤이입니다

 

날씨가 많이 풀리며 옷차림이 가벼워져 사람들의 고민거리가 생기는데 바로 다이어트입니다 몸매 관리를 하면서 혹은 하려고 할 때 많이 간과하는 부분 중에 하나가 갈색지방입니다

 

그래서 오늘은 식이섬유 퓨리피카 화이어 갈색지방에 대해서 알아보겠습니다

 

 

갈색지방이란?

우리 몸에서 특별한 지방으로서 말 그대로 '갈색'을 띠는 지방 세포입니다

 

갈색지방은 체온 조절에 도움을 주며 몸속의 에너지를 열로 바꿔서 몸을 따뜻하게 해주는 역할을 합니다

 

날씨가 추워지면 갈색지방이 활동을 시작하여 열을 만들어냅니다 이 열은 몸을 따듯하게 해주는 과정 속에서 칼로리도 소모됩니다 결국에는 어느 정도 체중 감소에도 도움을 줄 수 있습니다

 

 

갈색지방의 위치

갈색 지방은 목 주위부터 심장, 척추, 겨드랑이에 분포해 있습니다

특이점으로 아기들에게 많이 볼 수 있는데 그 이유는 아기들에게는 체온 조절 능력이 성인보다 상대적으로 약하기 때문입니다

 

성인은 추운 환경에 있거나 특정 운동을 하면 갈색지방이 활성화됩니다

 

 

갈색지방에 좋은 음식

 

1. 영양소 및 식이섬유

고섬유 식품과 고단백질은 체지방 관리, 대사 촉진에 도움을 줄 수 있습니다

 

대표적으로 과일, 곡물, 채소, 식물 기원 식품이 있습니다

 

 

2. 착한지방

건강한 지방이 함유된 일부 음식들은 대사 촉진에 도움을 줄 수 있습니다

 

대표적으로 견과류와 아보카도, 엑스트라 버진 올리브 오일이 있습니다

 

 

3. 비타민과 항산화 물질

비타민 C, 비타민 E 같은 항산화 물질은 신진대사 촉진과 갈색 지방 활성화에 도움을 줄 수 있습니다

 

대표적으로 채소, 과일 등이 있습니다

 

 

퓨리피카 화이어 갈색지방

 

퓨리피카 화이어는 비만을 유발하는 백색 지방을 갈색지방으로 바꿔주는 고추캡사이신이 포함되어 있습니다 이뿐만 아니라 식이섬유와 유산균을 하나로 합쳐진 제품으로서 우리 몸에서 중요한 장 건강을 케어해주는 제품입니다

 

뿐만 아니라 몽드셀렉션을 5년 연속 수상한 제품으로서 믿을 수 있고 안전한 제품입니다

 

다이어트에 애로사항이 있으시거나 식이섬유, 유산균을 찾으시는 분들께서는 퓨리피카 화이어를 꼭 드셔보시길 바랍니다

 

 

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