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소프트앤이펙트 소앤이입니다
여성분들이 관심있어 하는 영양소 중 하나를 꼽았을때 질유산균이 있는데 섭취했을때 질유산균 변비 증상으로 어려움을 호소하시는 분들이 계십니다
그래서 오늘은 질유산균 변비 원인과 증상에 대해 알아보겠습니다
질유산균은?
질유산균은 여성의 질 건강을 유지하는 데 도움을 주는 프로바이오틱스입니다. 질 내에는 다양한 미생물이 존재하며, 그중에서도 유익한 역할을 하는 유산균이 건강한 질 환경을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.
질 내 pH 조절
유산균은 젖산을 생성하여 질 내 산성 환경을 유지합니다. 이는 해로운 세균이나 곰팡이가 번식하지 못하도록 돕습니다.
유해균 억제
유익한 유산균이 질 내에 충분히 존재하면 해로운 미생물의 성장을 억제하여 감염을 예방합니다.
질 건강 유지
유산균은 질 내 점막을 보호하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다.
질유산균은 일반적으로 구강으로 섭취하는 프로바이오틱스 보충제 형태로 제공되며, 여성의 질 건강 문제를 예방하거나 개선하는 데 사용될 수 있습니다.
질유산균을 먹으면 안되는 사람
질유산균을 섭취하는 것이 모든 사람에게 적합한 것은 아니며, 다음과 같은 경우에는 주의가 필요하거나 섭취를 피하는 것이 좋습니다
면역력이 약한 사람
면역 억제 치료 중이거나 면역력이 크게 저하된 환자는 유산균을 섭취할 경우 감염 위험이 증가할 수 있습니다.
심각한 질병이 있는 사람
중환자실에 있는 환자나 중증 질환을 앓고 있는 경우에는 유산균이 장내에서 이상 증식을 일으킬 가능성이 있습니다.
프로바이오틱스 성분에 알레르기가 있는 사람
유산균 보충제의 성분에 알레르기 반응이 있는 경우 섭취를 피해야 합니다.
임신 중 또는 수유 중인 여성
임신 중이나 수유 중에는 특정 프로바이오틱스가 안전한지에 대한 충분한 연구가 없는 경우가 있으므로 섭취 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
심각한 소화기 질환이 있는 사람
급성 췌장염, 중증 크론병 등의 심각한 소화기 질환을 앓고 있는 경우에는 유산균이 오히려 해로울 수 있습니다.
항생제 복용 중인 경우
항생제를 복용하는 동안 유산균을 섭취하는 것이 도움이 되기도 하지만, 일부 경우에는 유산균의 효과를 감소시키거나 상호작용할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
질유산균 변비 원인은?
질유산균 자체가 변비를 직접적으로 유발하는 경우는 드물지만, 특정 상황에서 간접적으로 변비를 유발할 수 있습니다. 변비의 원인이 될 수 있는 몇 가지 이유는 다음과 같습니다
장내 미생물 균형 변화
유산균이 장내 미생물 환경에 변화를 줄 수 있습니다. 특히 평소 장이 예민한 사람은 유산균을 섭취하면서 장내 균형이 급격히 바뀌어 변비 증상이 나타날 수 있습니다.
개인 체질 차이
유산균의 특정 종류나 제형이 개인에 따라 다르게 작용할 수 있습니다. 어떤 사람에게는 소화 기능을 개선하는 반면, 다른 사람에게는 소화가 느려지거나 장 운동이 저하될 수 있습니다.
유산균 외 부형제 성분
질유산균 보충제에 포함된 다른 성분이 소화에 영향을 미쳐 변비를 유발할 수 있습니다.
섭취량 과다
유산균 보충제를 과다하게 섭취할 경우 장내 균형이 지나치게 변화해 변비를 유발할 수 있습니다.
식이 변화
유산균 섭취로 인해 장내 환경이 변하면서 섬유질이나 수분 섭취량이 부족하면 변비가 악화될 수 있습니다.
만약 질유산균 섭취 후 변비가 발생하거나 악화된다면, 섭취를 일시적으로 중단하고 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 의사와의 상담을 통해 본인에게 적합한 프로바이오틱스 종류나 섭취량을 조정하는 것이 필요합니다.
질유산균 변비 퓨리피카 파이어가 좋은 이유
질유산균 변비 원인과 증상에 대해 알아보았습니다 여러 증상과 원인을 통해 질유산균 변비 현상을 겪는것을 알 수 있었고근본적인 문제를 케어하지 않아 문제가 계속되는 것 또한 알수있는 부분이었습니다
퓨리피카 파이어 유산균 식이섬유는 장내 환경을 개선해 유익균을 증가시키며, 배변활동에 도움을 주는 차전자피가 수분을 만났을때 배변 활동에 도움을 두어 질유산균 변비 증상에 도움을 주는 효과가 있습니다
만약 퓨리피카 파이어를 드셔보시지 않았거나 질유산균 변비 증상으로 배변활동에 어려움을 겪고 계신다면 퓨리피카 파이어를 꼭 드셔보길 바랍니다
